Rendezvények

Egészséges táplálkozás mediterrán módra

Berta Berényi Tímea dietetikus ismeretterjesztő előadása.

A Földközi-tenger mentén élő emberek étkezését nevezzük mediterrán étrendnek. Tudományos kutatások támasztják alá, hogy az ilyen táplálkozási szokások szerint étkezők körében jóval kisebb a szív- és az érrendszeri megbetegedések és a daganatos betegségek aránya. Minek köszönhető ez? Mi ennek az étrendnek a jellemzője? Mitől olyan egészségesek az így táplálkozók? Ezekre a kérdésekre ad választ az előadó.